Características de los Talleres

• Interactividad: Los talleres son gratuitos y se llevan a cabo en las bibliotecas de Healdsburg y Roseland.
• Metodología: Los participantes aprenden a regular sus emociones de manera fácil y divertida a través de juegos y ejercicios prácticos.
• Ambiente de Aprendizaje: Las sesiones son relajadas, seguras y participativas, enfocadas en enseñar técnicas para manejar el estrés y reconocer señales del cuerpo fuera de balance.

Impacto y Necesidad

• Aumento de Suicidios: Entre 2020 y 2022, la tasa de suicidios en la comunidad latina aumentó significativamente, lo que subraya la urgencia de abordar la salud mental.
• Falta de Recursos: La pandemia reveló la escasez de terapeutas bilingües y consultas de bajo costo en el condado de Sonoma.

Objetivos y Resultados Esperados

• Cultivar Resiliencia y Esperanza: Los talleres buscan fomentar la resiliencia, la esperanza y nuevas perspectivas para navegar las emociones.
• Accesibilidad y Comodidad: El lenguaje simple y claro de los talleres hace que los participantes se sientan cómodos y acogidos.
• Distribución de Recursos: Se proporcionarán gratuitamente cuadernos de trabajo y otros materiales, además de refrigerios.

Fechas y Localización de los Talleres

• Calendario de Talleres: Los talleres se llevarán a cabo el 26 de marzo en la biblioteca de Healdsburg, y los días 10 y 17 de abril en la biblioteca de Roseland, de 5:30 a 7:30 PM. No es necesario asistir a todas las sesiones.

Estos talleres representan una iniciativa significativa para mejorar la salud mental en la comunidad latina del condado de Sonoma, proporcionando herramientas prácticas y accesibles para enfrentar las secuelas emocionales de la pandemia.

Fuente:https:/www.laprensasonoma.com