El análisis psicosocial de la pandemia en este libro busca comprender y regular las emociones negativas y abrumadoras causadas por las medidas de control del coronavirus, como el encierro y el distanciamiento social. La pandemia ha evidenciado la falta de información y recursos emocionales necesarios para enfrentar crisis inesperadas, generando incertidumbre y miedo que llevan a crisis emocionales, o una «pandemia emocional». Con más de treinta años de experiencia, Brigitte I. Mendoza presenta en «LAS EMOCIONES. El impacto de la pandemia en las emociones» un análisis histórico y teórico, así como un manual práctico con el Método Integral de Regulación y Salud Emocional (MIRSE), que ofrece conceptos clave, técnicas y ejercicios sencillos. La intención es que esta adversidad sirva para mejorar los servicios de salud centrados en la persona y la comunidad, enseñándonos habilidades resilientes para enfrentar futuras crisis, como el cambio climático y posibles brotes epidémicos. La premisa es que, en la nueva normalidad, podamos reconectar, regular y expresar sanamente nuestras emociones, manteniendo el equilibrio mente-cuerpo-espíritu en armonía con nuestro entorno.